여성 갱년기1 여성 갱년기 증상, 치료법, 영양제 추천 갱년기 여성의 증상갱년기는 여성의 폐경 전후로 발생하는 시기로, 보통 40대 후반에서 50대 초반에 시작됩니다.이 시기에는 여성호르몬(에스트로겐) 감소로 인해 다양한 신체적·정신적 변화가 나타날 수 있습니다.갱년기의 증상에 대해서 알아보고, 잘 극복할 수 있는 다양한 방법을 통해 갱년기 극복에 도움을 받으시기 바랍니다.1. 여성 갱년기에 나타나는 신체적 증상안면홍조(Hot flashes): 얼굴과 상체가 갑자기 뜨거워지고 땀이 나는 증상야간 발한: 밤에 땀이 많이 나며 수면 장애 유발피로감 & 무기력: 에너지가 떨어지고 쉽게 피로해짐수면 장애: 불면증, 자주 깨는 증상관절 및 근육 통증: 이유 없이 관절이나 근육이 아픔체중 증가: 대사율 감소로 인해 복부 비만 증가두통 & 어지럼증질건조증: 질 점막이 얇.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
